Mag. Peter Radlingmayr
  • Psychotherapie
  • Coaching
  • Arbeitspsychologie

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie geht davon aus, dass Körper und Seele eine Einheit und daher psychische Krankheiten, belastende Symptome oder Leidenszustände vernetzt zu betrachten sind. Dazu gehören auch unsere Beziehungen und die Gesellschaft, in der wir leben.

In der Psychotherapie steht der an seinem Leben leidende bzw. eine persönliche Weiterentwicklung suchende Mensch im Vordergrund. Wir alle durchleben immer wieder schwierige Lebensphasen. Nicht immer fühlen wir uns für die Herausforderungen gerüstet, manchmal sind wir einfach nur überfordert. In der Psychotherapie geht es auch um eine Persönlichkeitsentwicklung, durch eine Auseinandersetzung mit sich, der eigenen Lebensgeschichte und Zukunft.

Zielsetzung

Mögliche Zielsetzungen einer Psychotherapie sind:

  • Heilung psychischer Krankheiten
  • Unterstützung bei psychischen Problemen (siehe Schwerpunkte)
  • Begleitung in schwierigen Lebensphasen
  • Entwicklung von Coping-Strategien (mit Dingen besser zurecht zu kommen) 
  • Förderung von Autonomie und Selbstbestimmung
  • Weiterentwicklung der Selbstwirksamkeit
  • Auseinandersetzung mit sich und seiner Umwelt 
  • Unterstützung bei der Persönlichkeitsentwicklung

Mein Ansatz

Meine psychotherapeutische Arbeit basiert auf der von Fritz und Lore Perls begründeten Integrativen Gestalttherapie, die ich mit Elementen der systemischen Psychotherapie und lösungsorientierten Kurzzeittherapie verbinde. 

In meiner Arbeit mit Klient*innen steht das Gespräch im Mittelpunkt. Dieses wird ergänzt durch kreative Experimente, Aufgaben und Instrumente wie z.B. das Systembrett. Immer wieder setze ich auch kreative Medien und Techniken, wie z.B. Zeichnen/Malen oder Schreiben, in meine psychotherapeutische Arbeit ein. Damit werden neue Erfahrungen, Sichtweisen und eine persönliche Reifung möglich.    

Schwerpunkte

Ich sehe mich als vertrauensvollen Ansprechpartner für alle belastenden Themen in Ihrem Leben. In meiner bisherigen psychotherapeutischen Arbeit haben sich aber gewisse Schwerpunktfelder entwickelt.

  • Stress, Überforderung und Burnout
  • Depression 
  • Angststörungen 
  • Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme
  • Essstörungen 
  • Suchtkrankheiten
  • Persönlichkeitsstörungen

Manchmal hilft schon ein erstes Ansprechen weiter. Dort, wo ich mich selbst nicht als idealen Ansprechpartner sehe, empfehle ich fallweise KollegInnen weiter. Auch wenn für mich Diagnosen nicht im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen, bespreche ich mit Ihnen in den ersten Sitzungen offen meine Einschätzung dazu sowie den Therapieplan an.